Det är en ikonisk bild av friluftsutforskning: en kajak glider över en glasig vattensträcka, dess båge skär genom dimman och dess kölvatten skimrande i reflekterat ljus. Om den typen av saker kräver dig, är vi här för att hjälpa dig med en guide om hur man paddlar kajak. Med lite genomtänkta förberedelser kan du glida…
Stand-up paddleboarding är en utomhusvattensportaktivitet där en ryttare står upp på en stor bräda och använder en paddel för att röra sig genom vattnet. Stand-up paddleboarding, även känd för akronymen SUP, är en av de snabbast växande brädsporterna i världen. Läs mer på min blogg här. SUP är en underklass av paddleboarding, ett bredare begrepp…
Hösten närmar sig snabbt, vilket betyder att du kommer att börja ha familjen över för att njuta av brasor, läskiga filmer och familjetid. Vi har kommit med några tips som hjälper dig att rengöra dessa försummade persienner. Läs mer på min blogg här. Använd en dammduk i mikrofiber på dina persienner. Dammning regelbundet kommer att…
Generande hårväxt finns hos både kvinnor och män. Men visste du att kvinnor har lika mycket kroppshår som män? Det är sant! Och även om de flesta kvinnor aldrig skulle drömma om att låta håret växa i ansiktet kan det vara ett väl så pinsamt problem när det gör det. Här är några steg du…
Ditt hår sägs vara en spegelbild av hur du egentligen mår. Människor har alltid varit fascinerade av hår. Det är ett av de mest synliga och uppenbara tecknen på hälsa och vitalitet och förändringar i håret kan vara ett varningstecken på underliggande hälsoproblem. Vem som helst kan säga att håret är en viktig del av…
Botox och hudfyllmedel är kosmetiska behandlingar som ges genom injektioner, vanligtvis på en läkarmottagning. De är minimalt invasiva, vilket innebär att de inte involverar kirurgi. Det är där deras likheter slutar. Botox- och hudfyllmedelsbehandlingar är populära och stod för mer än 9 miljoner procedurer under 2015, bara i usa. Botox innehåller renade bakterier som fryser…
Kamma håret försiktigt innan du tvättar det. Kamma inte vått hår eftersom hårstråna lätt går sönder. Du behöver inte tvätta håret varje dag. Faktum är att du bara bör tvätta det 2 eller 3 gånger i veckan. Använd ett milt & naturellt schampo och skölj ut det väl. Använd sedan ett bra balsam. Låt håret…
Body sculpting Body contouring eller body sculpting som det också kallas är ett kosmetiskt kirurgiskt ingrepp som förbättrar kroppens form, utseende, ta bort fett, forma delar av kroppen och strama upp huden. Lipolys är ett sätt att ändra kroppens form utan kirurgi. Man använder metoder som kyla, värme, laser och andra. Det finns också kirurgiska…
En effektiv behandling är fillers i kindben Fillers kan användas för att förbättra dina ansiktsdrag eller återfå volym i ansiktet när du åldras. Fillers kan användas för att behandla detta, särskilt om du vill forma dina kindben och skapa eller återställa volym i specifika delar av ansiktet. När vi åldras avtar kollagenproduktionen i huden och…
Skönhet och hälsa är ett eget ansvar man har och ibland kan det vara svårt att hitta motivation till att hinna och orka med allt. Här på bloggen hjälper vi dig med kloka tips på olika träningsaktiviteter som är bra både för kroppen och hjärnan. Men också annat kul som är viktigt i vardagen för…